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世界只想你变笨!20个学校里不会教的人生道理

大学时的教授说过一句话:“除了父母,世上只剩下老师会希望你变更好,因为出社会后,没有人希望你爬得比他高。”所以我们只能让自己变得更好,避免变成别人的垫脚石……

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但老师也不是都是对的,学校教的不全是真理,我们需要不断思考,不断进步,这20个道理,似乎都是教科书上不会教你的:

1.世界不断想让你变笨。
像是银行的利率、政治操作、不用努力就能瘦的减肥食品等,不如多读书充实自己,学习分辨是非。

2.不要尽信学校教你的。
有时候学校排的这些课程,可能已经不符潮流,或是系统过时,错误百出,我们自己要懂得去思考,而不是盲目跟从。

3.尽可能多阅读。
学着多读书,并保持这个习惯,多吸收新知,总不要书到用时方恨少。

4.随时和人保持接触。
多和人交朋友,并发现他们身上的优点、兴趣,把友谊建立在不同的兴趣上。

5.别浪费时间在害羞上。
害羞是一种情绪,那会让你失去理性、逻辑判断,你可能因此丧失了正确的决定。

6.如果你在一段关系中,感到有某些违和点,那通常就是分手的理由。

7.尽可能与长辈相处。
长辈、前辈通常具备同龄人所没有的决策力和经验,他们的经历也将成为你的借镜。

8.多和比你优秀的人相处。
那些人或许比你会化妆、会读书、会赚钱、脾气更好、比你会玩、有上进心,总之多向他们学习,让自己成为更好的人。

9.随着年纪渐长,你会变得更加保守。
这是统计出来的事实,年纪越大越想保持现状,所以记得趁着年轻,做一些疯狂的事吧。

10.尽可能减少花费。
减少生活中有的没的开销,让这些储金成为你疯狂决定的后盾。

11.少从物质上得到满足,而是从丰富的经历。
研究证实,美好经历带来的幸福感,远比物质满足带来的幸福感更长久。换句话说,宁愿把钱拿去旅行,也不要花在一个名牌包上。

12.想方设法开源节流。
短时间内,你或许只能担心下个月的卡费怎么办,但通过开源节流,你的金钱后盾将越来越稳固,并让你的生活稳定。

13.学会计划。
从列一些待做事项开始,渐渐系统化你的生活、设定目标,这会让你活得更为积极、有方向。

14.趁着年轻把身材练好。
年轻人的代谢、荷尔蒙都较活跃,不要浪费这个优势,而这还能训练自己的自制力。

15.学会下厨。
虽然一开始的确很难,但是自己下厨不仅健康、省钱、习惯后还会从中得到乐趣。

16.你需要良好的睡眠。
睡眠的好处无须再提,而且再加上自己下厨,甚至有助于锻炼身材。而且不好好睡觉,会让身体跟脑子变得迟缓、事倍功半。

17.使用一个能提醒自己的APP。
不要相信自己大脑的记忆力,多用一些笔记、APP 提醒自己该做什么事情,将生活系统、效率化,不然你的智能手机都拿来干嘛?

18.设定一个大目标。
你可以选择做些非常疯狂的事、或是一个伟大的目标,并以那为终点前进,就算没有做到100%,50%也是很不错的成绩。

19.专精于一、两件事。
不要什么事情都略懂略懂,选择一项并专精于此吧。

20.不要试图改变他人。
不要试图改变别人的习惯、行为、做法或观点,你是他的谁啊?去找个志同道合的。

 

《乡村爱情故事》与东晋门阀政治

一直以来,美剧迷、日剧迷、英剧迷们贬斥中国电视剧缺乏底蕴和深度。其实不然,中国的电视里有一部不亚于《权力的游戏》和《教父》的伟大作品,一部完美展现了中国的权力斗争和家族政治的史诗——《乡村爱情》系列。

本山子,《乡村爱情》系列的缔造者,有的人盲目贬斥他恶俗没文化,对此我一万个不同意!睿智的本山子已经深深洞穿了社会的本质和历史的规律,所以本山子将自己的智慧和心得以一种最戏谑的方法放进了《乡村爱情》这部外人看着土得冒泡的电视剧里。

《乡村爱情》系列,有着严谨的历史架构,背景设置上很大程度上参考了东晋门阀政治,里面的一些主要角色有着历史原型。本山子想用山村里几个家族的故事来影射出中国的政治斗争历史。以小见大,妙哉妙哉。

东晋是中国历史上门阀世家最庞大的朝代,所谓的东晋史就是几个东晋大家族的历史。唐代刘禹锡有名句传世:“旧世王谢堂前燕,飞入寻常百姓家”。这里的“王谢”指的就是东晋时期的两大显赫家族,以王导为主的王家和以谢安为主的谢家,王谢两大士族主基本宰了整个东晋的政治走向。正是借鉴了东晋的历史,本山子在《乡村爱情》系列中也照搬设置了王谢两大家族,主宰象牙山村的政治走向。

谢氏一族:谢广坤、谢永强、谢腾飞、谢兰、谢小梅、谢大脚。

泛王氏一族:王长贵、王香秀、王老七、王小蒙、王大拿、王木生、王云、王天来。

其中的王氏一族,本山子设置得十分仔细。因为在东晋的历史上,王氏分四支:一曰琅琊,二曰太原正派,三曰太原支派,四曰太原别派。在乡村爱情中王氏亦分为四支:王长贵家族、王老七家族、王大拿家族、王云(王天来)家族。可见本山子的细节设置是多么用心!

除了王、谢两大士族,《乡村爱情》里还有两家地位略低的士族——刘能家族和赵四家族,他们也有着自己的势力,但低于王谢两大士族。这种情况对应的是东晋政治中的另一派势力——江东士族(具体内容参看田余庆大教授的《东晋门阀政治》,这里不负责扫盲)。

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《乡村爱情》第一部时,谢大脚要离婚,但这个离婚提案需要象牙山村几个家族共同决议,在会议中谢广坤直截了当地说出了象牙山村的政治问题由四大家族话事,其中王谢占主导。所以剧中人物的行为全都是基于家族利益至上的逻辑的。所谓“乡村爱情”指的就是大家族之间的联姻,主导着象牙山村整个政治的走向。你们想想里面描述最多、恋爱过程最复杂的两对恋人是谁——没错!就是王小蒙-谢永强和王长贵-谢大脚的婚姻。

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谢永强和王小蒙

  谢永强和王小蒙的婚姻就是典型的世家联姻,历史原型事件是书圣王羲之为次子王凝之迎娶谢安的侄女谢道韫的故事。所以就算王小蒙生不出孩子来,为了王谢家族联姻的政治同盟的利益,二人也不会离婚。而王长贵和谢大脚的婚姻就更复杂了,不仅是王谢两族联姻,更是一次官商结合。

这两段联姻基本建构了象牙山村的基本权力格局。在《乡村爱情》的早期历史中,王谢两家是决定性力量。因此就算日后刘能混上了代理村主任他也只是拿了个虚头衔,没有王谢两大家族的支持,刘能根本就是政令不出中南海,哦不,是村委会,没做几天就权位不稳了。

下面具体分析象牙山村四大家族的政治格局

谢氏家族

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谢氏族长广坤

  谢氏家族组长为谢广坤,镇委书记齐三太是谢广坤的内弟,儿媳妇王小蒙是象牙山村顶级富豪之一,儿子谢永强是象牙山村唯一的大学生,还是水果种植园的老总,亦为顶级富豪,一门拥有两位顶级富豪,富比陶朱!所以谢家是山村第一位开上小汽车的家族。

再者,女婿皮长山是镇教育办主任,而且精通各种拍马屁之术,为求上进不惜牺牲自己中意一直想潜规则的小李老师,能屈能伸,潜力巨大;而且谢广坤本身经营的山货公司业绩优良,一年几千块收入,去过上海,坐过飞机,眼界非普通山村村民能比。谢广坤一直坐在家中运筹帷幄,精密计划中象牙山村的走向,颇有大阴谋家风采。

而谢家的第二代谢永强,和谢玄很相像。谢玄此人才华很高,但朝廷几次召他去做官他都推辞了,寄情于山水之乐。谢永强亦是如此,作为象牙山村唯一的大学生,他推辞了去镇政府上班的机会,醉心于山野果园之中,俨然隐士做派。后来谢玄带领东晋军队击溃了北方异族的入侵,取得了淝水之战的伟大胜利;反观谢永强,也是在强强对抗中打败了狼子野心的王兵,使得谢广坤奔走高呼“小儿辈,大破贼!”,这正是谢氏家族的高峰时刻。

但谢家最大的隐患是无后,谢永强对养子谢腾飞极其冷漠,日后难免会产生矛盾。同时谢家还有一位貌合神离、笑里藏刀的女婿皮长山,虽然表面对谢广坤、谢兰毕恭毕敬,但内心早就恨之入骨,日后可能演化成安禄山一般的人物。这些都为日后谢家的政治走向埋下巨大隐患。

王长贵家族

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错失好局的王长贵

  王长贵本人长期担任村长、镇水利站站长等要职,又长期担任慈善基金理事会主席等职位,堪称象牙山村第一政治强人。老婆谢大脚为山村商业寡头,女婿李大国爆发力强悍,大有后来居上的趋势,女儿香秀担任卫生所所长,象牙山村医疗界第一人,王长贵本人更是与第一富豪王大拿为同学。官商学界都有人,家族实力从外部看起来颇为强悍。

但是王长贵家庭不和睦。与王大拿名为同学,实际上因为谢大脚,长期与王大拿有隔阂。在调任乡里任水利站长之后,刘能、徐会计迅速在背后搞小动作,使得王长贵在村里面的影响力被架空,基本没有话语权了。后来王长贵又闹出绯闻和被开除风波,至此王长贵彻底垮台,以至于流落工地搬砖。后来随着王长贵的逝世,香秀和李大国的离婚,王氏家族全面败落,再也无法再现当年雄风。

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王长贵和谢大脚

  纵观王氏家族的发展史,最大问题是家长王长贵政治眼光太差!王长贵一门心思都扑在了与垄断巨头谢大脚的联姻上面,对女儿的婚事疏忽了,没能成功与谢家联姻,导致王香秀嫁给了庶族李大国,也使得和谢氏家族交恶,这就是王家衰弱的开始。再者王长贵为人软弱,面对刘能、谢广坤的政治攻势一直是防守、退让的姿态,毫无解决方法,只能步步丧权辱国。

王氏家族最薄弱的地方还在于没有男丁,未来只能依靠女婿。而本山子选的李大国这位演员十分地道,此人面如豺狼,口蜜腹剑,阴谋都摆在脸上了。在王氏家族兴旺之时一心隐忍附和,在王长贵失势之际立刻跳出来搞家族分裂,自己单干去了。随着王长贵的死亡,王氏百世卿族,一朝而坠,只剩下王香秀和谢大脚默默流泪。所以说日后王长贵家族将是最为悲惨的一支。

刘氏家族

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刘能

  刘能家族实力较弱,没人才、没钱、没关系。但刘能为人像一只刚强的大锤,深深感受到王谢家族的蔑视,一直想奋力一击其中。刘能的一生,是不断革命的一生,将王谢两家踹下王座是他最大的理想。但刘能政治智慧不高,最不明智的一点就是想要和王谢两个巨族进行正面竞争。

在与王氏家族的博弈中,刘能希望打破谢大脚对山村经济的控制,炮轰谢大脚搞垄断,并自己搞了一个小超市,但资本力量薄弱的刘家在和谢大脚经济战中迅速落败,赔惨了!后来刘能趁王长贵调离山村空当,开始在背后搞小动作,谋划夺权。但缺乏人脉支持,虽然当成了村委会主任,但政令不出村委会。最后刘能不得已,只能让名不见经传的徐会计当了代理村主任。

刘能最敌视的就是傲慢的谢氏家族。当年刘能举办了庆祝刘英怀孕的庆典,希望在全村人面前张张威风,却遭到了谢广坤的带头抵制,搞得刘能下不来台。谢广坤的傲慢与轻蔑让刘能身上背负了深深的雪耻决心。但刘能这人压不住火,喜欢刚正面,冒然挑起了数次刘谢战争。

第一次刘谢战争发生在第二部,地点大脚超市门口,二人由于吃鸡腿问题发生了惨烈的厮杀,刘能奋力蒿下了谢广坤的头发。在《乡村爱情》第四部中,第二次刘谢战争爆发,刘能在第二次战争中下了死手,运用了铁锹等重武器,让谢广坤大吃一惊,仓皇而逃,后来这次战争播连极大,赵氏家族和王老七家族也都卷入了这次战争,最后在谢大脚的勉力调和下才终止了这场不亚于玫瑰战争的惨烈厮杀。

第一次刘谢战争

  这两次刘谢战争是象牙山村家族政治斗争白热化和尖锐化的表现。

好勇斗狠的刘能缺乏斗争智慧。虽然表面总是占了小便宜,但实际上一直遭到各个家族的压制,在政治上和经济上都没有强有力的支援,百般折腾,终究一场空,可怜秃头翁!

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不断革命的刘能

赵氏家族

同刘氏家族一样,赵氏家族也属于山村中的低等士族,政治地位远低于王谢二族。一无政治资本,二无经济实力。但在《乡村爱情》的番外篇《本山快乐营》中,赵四有一次在托梦中见到了自己的母亲,母亲在梦中告诉他不要自卑,他们家族的祖先是赵匡胤,是龙族!赵四醒后大惊,自此有了对抗几大家族的勇气。

赵四在《乡村爱情》第一部中想趁着谢永强和王小蒙冷战之际,搓成赵玉田和王小蒙的婚事,从而和王氏家族达成同盟,但是被老奸巨猾的谢广坤看穿了,一举破坏。后来赵四退而求其次,选择了与刘能家族联姻,即便刘能百般羞辱,刘英的百般刁难,赵四也不翻脸,因为赵四心里清楚赵氏家族想要在象牙山村立柱脚跟,不成为劣等家族,必须联合刘家抵抗王、谢两家的政治紧逼。

而且为了隐藏自己的野心和智慧,赵四一直伪装成一个面部抽搐的语痴患者,平常总当众跳街舞使其他家族对他解除戒心。赵四此招可谓诸葛武侯一般的战略眼光和司马仲达一般的隐忍能力啊。

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赵四夫妇

  赵四不像刘能,在没有实力的情况下赵四绝不参与政治斗争,一直持中立态度,但私下一直和刘能保持着亲密关系。赵四将所有精力都放在经营花圃和培养赵玉田上面,赵四知道刘能失败的最重大的原因就是财力不足!比如和谢大脚的超市竞争中,刘能就是由于资本薄弱,没能抗住谢大脚的经济战,垮了。再比如刘能当村主任时手头没钱,干点什么都受掣肘。

在赵四的经营下,花圃买卖越做越大,隐然已经成了可以比肩谢家的顶级富豪。可谓闷声发大财,蛤蛤!要不你们以为微博上的留几手干嘛以赵四为头像呢,这就是对智慧的崇拜啊!

终于在赵四的隐忍谋划下,赵玉田在第六部中终于成了最年轻的村主任。凡是大英雄,即使一辈子再谨小慎微,如履薄冰,在情之所至之时都会一舒内心之感慨悲歌。正像曹孟德的对酒当歌人生几何,又有如织田信长的:人生五十年,如梦亦如幻。在《乡村爱情》第六部中,赵四曾经在酒后拉着赵玉田的手一舒胸臆:原来生活,过的就是权力啊!!!

而且根据赵玉田的性格和能力,日后很可能发展成桓温一般的人物,开始和王谢两大巨族正面交锋!我预测这个剧情在《乡村爱情8》里可能会出现。日后在象牙山村的政治形势中,赵家的势力将会越来越大。

彩蛋:隐藏力量刘大脑袋

一句话,刘大脑袋的历史原型是刘裕。当年刘裕可是庶族中的庶族,社会地位低下,年轻时被名流所蔑视,居然连士族的家奴都看不上他。但只有大士族王谧去与他结交,甚为礼侍、提拔。这正与刘大脑袋和王大拿的关系完全切合。在日后的《乡村爱情》里,刘大脑袋必成为第一大势力,但刘大脑袋的崛起也将预示着几大家族的衰亡,基本就是《乡村爱情》的结局了。大家拭目以待。

来源:澎湃新闻

别老抓着我的发型不放,看我的新帽子多帅

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对于头发渐渐掉落,发型难看想要遮丑的男人来说,草帽是最好的朋友。

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金正恩大将军在不同的场合展示了佩戴巴拿马草帽有多么典雅。朝鲜最高领导人金正恩引领了一场发型界的潮流,去年四月份有人在网上发帖子嘲笑了伟大领袖的发型,随后被朝鲜大使登门抗议。

然而最近这位微胖的政治家突然改变了行头,戴上了巴拿马草帽,草帽上有一条棕色丝带。照片中白头山领导人戴着草帽笑容满面,身穿白衬衫参观新开的孤儿院。照片中金将军笑得很开,旁边依然是领导人的坚定密友在记录金将军说过的每一个字。

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之前的照片中金将军实地视察平壤附近的农田和参观工厂时头上也戴着草帽。韩国最近发射了新型弹道导弹,能够打击朝鲜全境,知道这个的金大将军还能笑得起来么?小火箭的巡航距离最高可是有800公里,火箭的研发也有美国的参与。

本周一美国警告说朝鲜今年的大旱将导致朝鲜下半年食物严重短缺,朝鲜正在经历30年以来最少的降水量,粮食生产受到极大影响。联合国表示朝鲜生活的2460万人中70%已经被归为“食物得不到保障”。

外界猜测金正恩的新装扮和朝鲜决定发展旅游产业的决定有关。虽然许多人并不是特别想去朝鲜海滩度假,可朝鲜还是决定大力发展旅游产业。

哥伦比亚大学朝鲜问题研究专家Charles Armstong说照片中的金正恩更胖了,他应该担心自己的体重问题。他也表示目前完全没有任何迹象显示金正恩不堪的身体状况和超重有关。金日成在他孙子金正恩这么大的时候也很胖,还不是活到了82岁。Armstrong还提醒大家,金正恩的妹妹最近权力越来越大了。

[王大发财 via Mirror & Daily Mail]

如何正确吃葱

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烤大葱配一块多汁大块厚厚的牛排是再好不过的了。大葱烤过之后咸中带甜,略带一股洋葱味道,还不快去买一根烤来吃?

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豪迈版小葱饼,我知道许多人都喜欢吃小葱,但吃葱花多没意思。是男人就整根吞,是真男人就吃小葱开会饼。具体做法将锅烧热,小葱并排摆放,浇上面糊煎至两面金黄,配上酸辣爽口蘸料,清新爽口的小葱配合酥脆金黄的饼子,再加上辣椒的刺激,不愧为爱葱人士的最爱小点。蘸碟的做法:洋葱块、糖、酱油、醋、芝麻、辣椒、小葱。

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喜欢葱花又喜欢甜食的您,可以尝尝这个葱花冰淇淋。

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说到葱,正途当然是用来下面,面对这些面但凡有半点踌躇,都不能算爱葱人士。

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做成酱配饼干吃啊,什么香葱曲奇在生葱面前完全不值一提。

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黄瓜、葱、酸奶油、希腊酸奶、牛至叶、夏重薄荷、大蒜、青椒、墨西哥辣椒、韭菜、各类香料。有多美味,看看前面这些配料,无需更多说明。

别担心东西太多,最后成品是下面这个样子:

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可以做个春葱批萨饼。

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葱烤法式吐司

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浩克营养饮料:甘蓝菜、菠菜、葱、芹菜梗、蒜加盐和胡椒搅成泥。

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下饭

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可以包个纯葱馅儿的葱饼。

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可以做成泡菜。

《葱颂》
哪个傻逼会给葱
写一首诗?
不是我,不是我
我又不是个傻逼
葱是吃的
又不是诗
但不代表
我粗鲁愚笨
毕竟大家都知道
有哪个家伙会写葱?
但如果你们这帮蠢货
觉得我我粗鲁愚笨
我和你不一样
我不是傻逼
而是个酷逼
所以别以为我蠢
因为我是个酷逼
我才没写葱
是你个傻逼才那么觉得
因为你永远那么傻逼
我才没写葱
知道不
知道不

[王大发财 via Poetry Poem & Google]

关于死亡的一些小知识

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1、人类埋葬死者的历史已经持续了至少200,000年,而最早的墓地疑位于西班牙阿塔和威尔士Pontnewydd洞穴。

2、我们衰老与死亡的原因至今仍是个谜。而有一个假设是,大多数生物在衰老之前就被杀死或者病死,而进化并没有清除在我们衰老时会伤害我们的突变。

3、死亡(Mortality)与凡人(Mortal)均来源于拉丁语“Mors”,其意为死亡。

4、只有大约93.5%的人类已经死亡。(据估计大约有108,000,000,000的人类曾经或仍存在在这个世界上,现在世上约有7,000,000,000人。)

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5、患有科塔尔综合症的人可能会认为自己已经死了。

6、世上有很多地区流行天葬,由秃鹰吃掉死者的遗体,而不是埋葬他们。不过近几十年来,秃鹰的数量已经越来越少。

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7、心脏病是人类死亡的主要原因。

8、发达国家年轻人死亡的主要原因是车祸。

9、发展中国家年轻女性死亡的主要原因是难产。

10、人口资料局及CIA估算,每年每一千人中都将近有八人会死亡。

11、每年大约有55,300,000人死亡,每天约有151,600人死亡,每小时6,316人死亡,每分钟105人,每秒2人。

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12、任一秒中,出生人数是死亡人数的两倍。

13、每年约有55,000,000死亡,其中约有9,500,000是中国人。

14、一种被称为“尸蜡”的蜡状物质会被涂在一些死者的遗体上,其能保存尸体长达数年。

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15、躯体将会在死亡后的三四个小时内僵硬。这是因为躯体中的一些化学物质迫使肌肉收缩。

16、尸体的僵硬会在三十六小时内解除。

17、法医科学家能通过观察不同种类昆虫的尸体判断出该昆虫大概死了多久。

18、身体中每天约有50,000,000,000细胞死亡。

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19、脑细胞将在心脏停止跳动后的几分钟内停止,而皮肤细胞还能存活二十四小时左右。

20、“脑死亡”是指大脑失去所有功能,包括脑干。

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21、肠道内居住了大量的消化细菌,其在人死亡后还能存活。他们会在人死后开始消化肠道组织,最后将突破到全身各处。

22、手指甲和脚趾甲在死亡后看上去还在继续长长。这是因为其周围皮肤干燥和收缩,看上去就好像指甲在不断生长。

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23、死后四天,尸体将会像气球一样膨胀,这是因为体内物质被消化而释放出气体与液体。

24、据调查,大约半数以上英国人相信来生。

25、男性尸体的铅笔经常会勃起,这现象在被绞死的尸体上频繁地观察到。

26、由于体内血液的凝结,紫绀会在死后二十分钟内出现。

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27、死后十到十二小时,部分紫绀会消失。

28、有些动物并不会死,或至少不会老死,比如水母和一种扁形虫。

29、“濒死体验”似乎是由多巴胺和缺氧引起的。

[卧月眠海 via buzzfeed]

关于意外流产,你不知道的事

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意外流产通常是由于基因问题(本文的流产均指意外流产),它影响了大约15%-20%的妊娠。Obstetrics & Gynecology最新发布了一项调查结果,显示人们对于流产这件事有诸多的误解,包括流产的概率、常见原因——而这些误解会在流产发生时,加重内疚和羞愧感。

研究人员招募了1147名志愿者参与调查。Zev Williams博士说:“这绝对是规模最大的关于流产的调查。不过确切地说,我认为这是目前为止唯一一个针对流产的研究。”这些志愿者基本上可以代表美国人——但主要是白种人,因为其中亚裔、非裔、拉裔占比较少。

研究结果显示,人们严重低估了流产的概率,55%的人认为发生率仅6%;22%的人错误地认为怀孕期间的生活方式(如吸毒、喝酒、抽烟)是最常见的流产原因,超过了基因问题和药物治疗。另外,男人持有错误观念的人数大概是女人的2.5倍。

而且调查发现,人们对于流产的情绪性原因看得较重。

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如图所示,我们可以从中读出两点:一、很多人们以为会导致流产的原因,其实根本不存在,如吵架、举重物、以往的性传播疾病史、以往的避孕史等等。二、人们所误解的那些原因,基本上都可以被解读为怀孕方或者是夫妻两人的过错。

Williams认为,其中有些观点是根植于我们脑海中的,因为人类自古以来就面临着流产的问题;它们产生于长久以前,而非我们如今身处的时代。这些观念就像民间故事一样,一代一代地流传下来,以至于很难改变。但问题在于,人们对于流产率的低估(比如揍一两拳)和对于女方或双方的过失的高估会构成一个恶性循环。Williams说:“因为人们对于流产(错误地)背负着内疚和羞愧,所以他们闭口不谈。而这,会让那些本就是受害者的人更加孤立无援。”

目前,针对流产研究的资金远远不足——远比不上那些更不常见的问题。但Williams自信地认为,从长远角度看,他及他的团队所做的研究一定会帮助人们驱散一些错误观念;好比对癌症进行研究后,人们不会再错误地认为应该避开癌症病人。

[蛋花 via nymag]

 

什么是头皮屑?

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当头皮变得干燥,出现片头脱落时,头皮屑就产生了。头皮屑的最常见原因是脂溢性皮炎,这种皮炎往往发生在头皮、耳廓、面部、胸部和背部。脂溢性皮炎的病因尚不明确,尽管已经发现皮肤上酵母菌在其中起了很大的作用。脂溢性皮炎也可能导致眉毛的片状补丁状脱落。尽管脂溢性皮炎会皮肤感觉干燥,或者看上去很干燥,但问题并不出在局部的皮肤脱水。

其它皮肤炎症也会导致产生头皮屑:银屑病、头癣(头皮的真菌感染)和过敏性接触性皮炎。

症状是什么?
众所周知,常见的典型症状是头皮屑,就是头皮和头发中夹杂的“雪花”。这些薄片状的头皮屑也会落在肩膀和背部,会越来越明显。同时可伴有头皮发痒。脂溢性皮炎患者的头皮可出现红疹和斑片状的油腻皮肤。

通常出现头皮屑不需要就诊。如果自我处理没有见效,如出现瘙痒、头皮红肿持续一周则需要去看医生了。

如何处理?
这需要时间和耐心。一般来说药房购买的特殊类去屑洗发水可以去油和减少头皮细胞分泌油脂。去屑洗发水往往包含的药物成份锌羟基吡啶硫酮,并含有抗菌和抗真菌成份,可以减少头皮上的真菌生长;也有去屑洗发水使用煤焦油,以延长头皮细胞的生命周期,从而减少头皮屑产生;还有去屑洗发水可以减缓头皮细胞的死亡。任何一种洗发水都建议每天使用,往往可以在数天内见效。见效后逐渐减少使用频率。

自然疗法
小苏打、茶树油、醋和其它自然物质可以消除头皮上的细菌和真菌,可以作为去屑的替代疗法。

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[人一 via onlinehealth]

夏天西瓜还能怎么利用?

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炸西瓜

夏天最爽的就在于吃西瓜了,不但冰凉解暑,味道甘甜,颜色鲜艳清爽,切好的西瓜深受大家喜爱。但是你知道除了常见的用嘴啃拿勺挖上手抓以外还有哪些平常不太容易想到的吃法么?

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西瓜皮腌菜
吃完西瓜留下的西瓜皮很多人往往选择丢掉,最好的下场也只是送去做有机肥,然而西瓜皮坚实的白色部分确实很好的泡菜原料。放上点醋、一点柑橘汁,加点肉桂或者丁香也可以,西瓜皮腌菜是很好吃的。

西瓜子
和西瓜皮一样,西瓜的种子也容易被人吐掉。然而和南瓜子和葫芦籽一样,西瓜子也是可以吃的。同样,西瓜子还能做松饼的配料。

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西瓜酒
什么东西加点酒泡起来都会很好喝,西瓜也不例外。这里教大家一个方法,从西瓜皮上开一个洞,倒点伏特加或者朗姆酒。被酒浸入的西瓜和普通西瓜吃起来没什么两样,同样也可以将西瓜加进鸡尾酒里。

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冰西瓜
夏天吃冰镇西瓜最爽了,西瓜也非常适合拿来做成西瓜棒冰,西瓜雪糕或者是西瓜冰激凌。可以加点木槿或者其它略带酸味的东西。,加点椰奶搅拌,脂质口感更浓郁。

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烤西瓜
烤西瓜其实不麻烦,只需要将西瓜切成1/4大小,保留西瓜皮。在上面撒点盐淋上一些橄榄油调味。放在烤架上5-6分钟,热量能让西瓜天然的甜味更加强烈,烤过后的西瓜会有美丽的斑点,好玩又好吃的甜食。

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西瓜汁
西瓜其实非常适合拿来做饮料。取一两块西瓜拿来做果汁,都不用再加水。想要其它味,可以加别的东西调味,做成西瓜饮。

种西瓜
有了西瓜子,为什么不用呢?西瓜喜欢炎热的天气,最热的几个月最适合西瓜的发芽。

刻西瓜
鲜艳的红色和活跃的绿色是最好看最吸引人的颜色组合。有了西瓜,谁还去做南瓜灯?

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[王大发财 via On Green Planet]

甲鱼场没养出小龙虾,金正恩很生气

朝鲜领导人金正恩要吃小龙虾,现在就要!

在到大同江的一个甲鱼场视察时,金正恩很失望地发现他们没有成功地繁殖小龙虾以及其他几种“严重短缺的食材”。他责骂甲鱼场没有努力为国家养殖小龙虾。朝鲜劳动党曾在两年前把小龙虾送到该养殖场,以便他们可以养殖,然而事情并没有按计划中的发展。

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金正恩对2015年的龙虾短缺异常不满,因为今年是朝鲜劳动党建党70周年纪念,所以供应短缺“可能造成严重的后果,导致党的声誉受损”。全国上下的人都在夜以继日地为朝鲜劳动党建党70周年纪念准备献礼,但他却想不通这个养殖场的领导和工人会用什么来迎接党的周年庆祝。

10月10日,为了庆祝朝鲜建国,将会举行大规模的全国庆祝。由于朝鲜没有什么国际贸易,很容易理解大多数用来庆祝的食物都必须在国内生产。

金正恩似乎并没有克制他对甲鱼场的愤怒,他强烈表示养殖场的无能、过时的思想和不负责任的工作作风都是因为领导人员不够。他还对解决这个问题提出了一些建议,包括在养殖场内安装监控摄像头,以便做出调整。

大同江水龟场是由金正恩的父亲金正日建立起来的,为了努力给人民提供美味又营养的甲鱼,因为这是人们从过去就广泛食用的滋补品。金正日在2011年去世前不久还到访过甲鱼场,当时他对水龟的养殖情况非常满意,表示“甲鱼场用实际行动证明了在朝鲜没有什么是不可能的”。

金正恩会定期对朝鲜的工业生产情况进行视察,不过通常情况下都是为了突出他们的成功而不是失败。

[Ivy via mashable & huffingtonpost]

# 小知识:小龙虾是杂食动物,小鱼、小虾、水生植物、昆虫、蜗牛、浮游生物等它们都吃,还会吃腐烂的动植物。

咖啡到底对健康有益还是有害,还能喝吗

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咖啡究竟是下一个超级食物还是下一个公众健康危害源取决于你询问的对象。看看最近的新闻或研究,你会发现咖啡“能对抗心脏病”、减少乳腺癌、结肠癌和多发性硬化的发病率并减轻老年痴呆症。最近美国国家健康研究生和耶鲁大学的研究人员们做的一项调查发现,比起那些不喝咖啡的人,那些每天至少喝4杯咖啡的人,黑色素瘤(一种皮肤癌)的发病率降低了百分之二十。

但只要再进行调查你会发现咖啡也会提升你感染各项疾病的风险。2010年一个综合了13个调查的整合分析发现,每天喝两杯咖啡罹患肺癌的概率就会增加百分之十四。再近一点,2014年的一个整合分析发现喝咖啡和罹患咽喉癌之间存在着联系。

为何结果相互矛盾呢?部分原因可能在于咖啡里的某些成分对人体有好处,而有些成分则有害。举例来说,咖啡中含有抗氧化物质,能帮助细胞抵抗不稳定分子(称作自由基,与癌症有关)带来的伤害。与此同时,有些研究人员推断喝热咖啡可能会增加人们罹患食道癌的风险,因为热咖啡能烫伤食道。

不过人们大部分困惑来自于所谓的混杂变量,即能影响研究结果的外来因素(比如饮食和基因)。变数越大,越难确切地推断出因果关系。

人们冲咖啡的方式多种多样,而你冲咖啡的方式可能会改变它在你体内的行为。拿滴虑咖啡法来说,这种方法会冲走咖啡豆中的某些脂类,其中包括咖啡醇和咖啡白脂。这些化合物能增加你体内的低密度脂蛋白含量,它也被称作“坏胆固醇”。出于这种原因,滴漏咖啡可能比法式滤压壶做出来的咖啡更有益心脏健康。

生活方式这种因素也能影响研究结果。西北大学预防医学的助教Marilyn Cornelis指出喝咖啡较多的人通常也抽烟喝酒,他们的压力通常很大,这些习惯都会影响喝咖啡习惯对人体积极影响的结果。就连一些表面上无害的习惯,比如在咖啡里加入牛奶或糖也会混淆结果。虽然大部分研究都使用了统计工具来控制这些变量,不过更老的研究并未控制它们。

也别漏掉了基因,它管理着人们体内咖啡因和一杯咖啡里其它分子的代谢。不幸的是,并没有多少研究调查了DNA在咖啡的健康影响中所扮演的角色,主要是因为科学家们在过去十年内才逐渐发现与咖啡因代谢相关的基因。将基因与环境因素结合起来可能可以调和实验结果之间的差异性。

与此同时,如果你不知道是不是应该继续喝咖啡,别担忧,大多数公共卫生专家认为咖啡利大于弊。最强有力的观点来自于2014年的一项整合分析,该分析整合了1996年至2013年期间长期喝咖啡与癌症、心脏病和死亡率之间关系的研究,总体来说,咖啡还是有利的。放心喝吧。

[桃子 via nautil]